Du probierst immer wieder neue Routinen, Bücher, Sport oder Auszeiten aus und merkst auch erste Erfolge, doch dann verfällst du wieder in alte Verhaltensmuster.

Du hörst schon lange den Ruf in dir, dass es so nicht mehr weitergehen kann, und obwohl du fokussiert sein möchtest, lenkst du dich immer wieder ab und fragst dich irgendwann: „Mit was habe ich eigentlich meine wertvolle Zeit verplempert?"

Während andere lachen, abschalten und wirklich genießen können, stehst du innerlich unter Strom, schaffst es nicht abzuschalten, die Gedanken kreisen, obwohl du eigentlich doch nur Ruhe und Entspannung möchtest.

Am Anfang eurer Partnerschaft war alles leicht, lebendig und ihr hattet richtig guten Sex. Heute besteht eure Partnerschaft hauptsächlich aus Haus, Alltag, Organisation, Nörgeln und irgendwie funktionieren. Und du fragst dich: „Kann das alles sein?"

Obwohl du schon viel aufgebaut und erreicht hast, behandelt dich deine Frau oftmals eher wie ein weiteres Kind an ihrer Seite und nicht mehr wie ihren Mann. Und anstatt mehr dein Ding zu machen, versuchst du immer noch mehr zu machen, um wieder Anziehung zu kreieren, doch irgendwie ist es dann auch wieder falsch.

Du bleibst lieber noch eine Stunde länger im Office, weil du ein mulmiges Gefühl hast vor dem, was dich zuhause erwartet. Eigentlich wünschst du dir echte Nähe, Ruhe und Verbindung mit deiner Frau und deinen Kindern, doch du weißt nicht, ob das überhaupt noch möglich ist.

Du reißt dir jeden Tag den Arsch auf, performst, erreichst starke Ergebnisse und ziehst durch, doch wirkliche Zufriedenheit und Erfüllung spürst du schon lange nicht mehr. Und ehrlich: oftmals bist du einfach nur gereizt und genervt.

Im Außen läuft alles: Business, Familie, du hast auch gewisse Hobbys, doch innerlich bröckelt es schon lange in dir und du hast immer wieder das Gefühl, dass alles zusammenbricht, wie ein auf Sand gebautes Kartenhaus.

Obwohl du eigentlich Zeit mit deiner Frau und deinen Kindern verbringen möchtest, sitzt du abends wieder vor deinem Laptop und arbeitest weiter. Nicht weil du es wirklich unbedingt müsstest, sondern weil du Angst hast, abgehängt zu werden.

Eigentlich wünschst du dir echte Tiefe, ehrliche Gespräche und Männer, bei denen du wirklich du selbst sein kannst. Doch immer wieder landest du in Oberflächlichkeit, begibst dich in Rollen, in denen du gar nicht sein möchtest und gehst bei Dingen mit, die sich eigentlich gar nicht richtig für dich anfühlen.

Wenn andere Männer offen über ihre Themen, Zweifel oder Herausforderungen sprechen, merkst du plötzlich, dass du mit vielem gar nicht alleine bist, setzt schon an, auch deins zu teilen, und schluckst es dann doch wieder herunter, weil du dich nicht traust.

In dir ist schon lange die Sehnsucht, dich mit echten Männern zu verbinden und dich wirklich zeigen zu können, doch du weißt nicht, wo du solche Männer findest, ziehst dich immer mehr zurück und fühlst dich innerlich oft einsam.